Home

Condividi

Corso di Daoyin: un progetto di comunità a Pavullo

La ginnastica salutistica cinese contro lo stress

Al via mercoledì 23 settembre un corso gratuito di Daoyin, ginnastica salutistica cinese, riservato ai dipendenti Ausl del Distretto di Pavullo (20 posti disponibili) e a operatori del volontariato locale e dipendenti della ditta Vis Hydraulics.
Il corso prevede 12 lezioni a cadenza settimanale (tutti i mercoledì mattina dalle 10.30 alle 11.30) e avrà luogo presso la sede dell'Aero Club di Pavullo. In caso di maltempo sarà messo a disposizione un hangar.
Gli allievi saranno guidato dal maestro Guido Gelatti, Istruttore Daoyin presso l'Associazione Daoyin Italia - Istituto Zhang Guangde

L'iniziativa, dal carattere sperimentale e innovativo, è stata concepita dal Servizio di Mobility Management dell'Ausl e dalla Direzione del Distretto di Pavullo. Si tratta della prima di una serie di appuntamenti che l'Azienda USL proporrà a tutti i dipendenti sui temi del benessere organizzativo e che sarà presentata a breve. L'idea nasce dalla considerazione di quanto l'emergenza Covid abbia generato soprattutto negli operatori sanitari "in prima linea" un livello di stress elevato e solo in parte contenuto dalle misure di sicurezza messe in campo. Da qui si è sviluppato un vero e proprio progetto di comunità, grazie alla disponibilità e generosità di AVAP Croce Verde, ASEOP Pavullo e VIS Hydraulics, che sosterranno l'intero costo del corso, e dell'Aero Club Pavullo, che metterà a disposizione i suoi spazi per le lezioni. Un'ulteriore conferma della sensibilità e della vicinanza nei confronti della sanità del territorio da parte di associazioni di volontariato e imprenditori pavullesi che già durante la fase di picco emergenziale si erano distinti per una importante raccolta fondi a favore dell'Ospedale di Pavullo.

 

L'iscrizione al corso è riservata: gli operatori del Distretto di Pavullo interessati a partecipare devono compilare il modulo presente nell'apposita pagina intranet (raggiungibile tramite le news dell'homepage). Il link al form di iscrizione è presente anche nella locandina inviata ai diretti interessati.

 

Cos'è il Daoyin
È una pratica cosiddetta "corpo-mente". Tutti gli esercizi si contraddistinguono per l'integrazione corpo-respiro-mente, migliorando la coordinazione e l'armonia dei movimenti, l'equilibrio fisico, la capacità di controllo del respiro e delle espressioni emotive, promuovendo la capacità di concentrazione, potendo così da un lato favorire la distensione muscolare e, dall'altro, il rilassamento mentale. Alcuni studi suggeriscono importanti benefici sia in campo osteo-articolare che psichico, favorendo il controllo delle emozioni e lo stress presente nelle situazioni di scarso o mancato controllo. Altri studi indicano la capacità di miglioramento degli indici di infiammazioni e delle difese immunitarie, tant'è vero che gli stessi esercizi (soprattutto quelli con maggior valenza respiratoria) sono stati proposti anche nella fase riabilitativa di alcuni pazienti Covid.