I PROGETTI DI SAPERE&SALUTE PER L'ANNO SCOLASTICO 2022/2023
Positivo alla salute nelle scuole: lotta al doping e promozione del movimento attraverso sani stili di vita - formazione per docenti
Il progetto è promosso dall'Azienda USL di Modena e dalla Regione Emilia-Romagna
Rivolto a
docenti delle scuole secondarie di I grado della provincia di Modena.
Obiettivi
- Conoscere e comprendere il valore di salute attraverso la pratica dell'attività fisica e sportiva attraverso il legame tra movimento, corpo, alimentazione e benessere. Muoversi è fondamentale per la nostra salute, ancora di più in questo momento “storico” perché la pandemia ci ha reso più sedentari e i ragazzi sono stati costretti a lunghe sessioni ‘on line’ di lezione e studio che li ha portati ad isolarsi e ad essere meno attivi fisicamente. L’intento dei nostri interventi è quello di far capire ai ragazzi, attraverso i loro insegnanti, l’importanza dell’attività fisica come strumento fondamentale a sostegno della salute ma, non solo, vorremmo suggerire loro qualche attività pratica per vincere la sedentarietà e qualche spunto per rimanere più attivi nella scuola così come nella vita, anche divertendosi;
- riflettere sul concetto di immagine corporea in adolescenza approfondendo la tematica del "corpo nell'era digitale" (internet, social network, YouTube, ecc...);
- conoscere gli effetti negativi delle sostanze dopanti favorendo il pensiero critico e favorendo l'assunzione di atteggiamenti e comportamenti salutari atti a contrastarne l'utilizzo;
- conoscere i principi delle più recenti linee guida per una sana alimentazione imparando a riconoscere i falsi miti legati alle “diete” e all’uso improprio degli integratori alimentari;
- favorire l'educazione e le relazioni tra pari attraverso giochi di ruolo, performances e simulazioni.
Modalità di svolgimento
Il corso si struttura in 2 giornate formative, della durata di 3 ore ciascuna.
Durante il corso si alterneranno lezioni frontali, brainstorming, discussioni guidate, lavori di gruppo. Nelle ore previste per approfondire e comprendere i benefici dell’ attività fisica verrà svolta una piccola parte pratica, adatta a tutti. Impareremo qualche semplice esercizio fisico da proporre ai nostri studenti perché possano capire come vincere al meglio la sedentarietà e ridurre le ore passate davanti agli schermi.
Il movimento in palestra, all’aria aperta ed in ogni occasione della giornata deve essere un impegno costante per consentire all’organismo di mantenersi nelle condizioni ottimali dal punto di vista cardiovascolare, metabolico, psicologico ed osteoarticolare. Se i ragazzi comprendono questo oggi, saranno sicuramente degli adulti più sani domani.
Inoltre forniremo agli insegnanti un questionario internazionale sull’attività fisica (IPAQ) che potranno somministrare all’inizio del percorso di approfondimento sui benefici dell’attività motoria e a distanza di almeno 2 mesi in modo da verificare i cambiamenti effettivi sul comportamento dei ragazzi sulla qualità del tempo dedicato al movimento.
Ai partecipanti verrà fornito materiale informativo relativo agli argomenti trattati. Al termine del corso sarà somministrato un test di valutazione sull’efficacia e le metodiche impiegate. I professionisti della Servizio di Medicina dello Sport e del Centro Regionale Antidoping ER collaboreranno con i docenti per tutta la durata del corso.
Referente del progetto:
Gustavo
Savino, Medicina dello sport dell'Azienda di Modena, Coordinatore del Centro
Regionale Antidoping.