Rivolto a:
- docenti delle Scuole Secondarie di I grado della provincia di Modena
- docenti delle Scuole Secondarie di II grado della provincia di Modena
Obiettivi:
- conoscere e comprendere il valore di salute attraverso la pratica dell’attività fisica e sportiva come legame tra movimento, corpo, alimentazione e benessere. L’intento dei nostri interventi è quello di far capire ai ragazzi l’importanza dell’attività fisica come strumento fondamentale a sostegno della salute. Verranno suggerite attività pratiche per vincere la sedentarietà e qualche spunto per rimanere più attivi durante le ore a scuola e a casa, divertendosi;
- conoscere gli effetti negativi dello scorretto impiego dei farmaci nella pratica sportiva favorendo il pensiero critico e l’assunzione di atteggiamenti e comportamenti salutari atti a contrastarne l’utilizzo;
- conoscere i principi delle più recenti linee guida per una sana alimentazione imparando a riconoscere i falsi miti legati alle “diete” e all’uso improprio degli integratori alimentari.
Modalità di svolgimento
Il corso si struttura in una giornata formativa, della durata di 3 ore. Durante il corso si alterneranno lezioni frontali, brainstorming e strategie di apprendimento attivo.
Gli argomenti su cui verteranno le lezioni sono attività fisica e movimento, sana alimentazione, uso corretto e consapevole dei farmaci nella pratica sportiva.
Nelle ore previste per approfondire e comprendere i benefici dell’attività fisica verrà svolta una piccola parte pratica, adatta a tutti.
Verranno insegnati alcuni semplici esercizi da proporre agli studenti affinché possano capire come vincere al meglio la sedentarietà e ridurre le ore passate davanti agli schermi.
Ai docenti verrà lasciato il questionario internazionale sull’attività fisica (IPAQ) che potrà essere somministrato ai propri studenti all’inizio del percorso di approfondimento sui benefici dell’attività motoria e a distanza di almeno 2 mesi in modo da verificare i cambiamenti effettivi sul comportamento dei ragazzi sulla qualità del tempo dedicato al movimento.
Ai partecipanti verrà fornito materiale informativo relativo agli argomenti trattati e i professionisti del Servizio di Medicina dello Sport dell’Ausl di Modena collaboreranno con i docenti e gli studenti per tutta la durata del corso.
Referente del progetto:
Gustavo Savino, Direttore UOC Medicina dello Sport Azienda di Modena