Reattivamente - Ansia

L’ansia è una delle tante sensazioni che ciascun essere umano sperimenta nel corso della sua vita e... c’è un motivo se esiste! L’ansia infatti è utile nel momento in cui è collegata ad un evento, un pericolo, un avvenimento importante. Quando però questa sensazione di ansia diventa eccessiva come durata ed intensità o si attiva senza un particolare motivo, allora possiamo considerarla dannosa.
Intervenendo con i giusti strumenti le si può dare meno presa sulla nostra quotidianità, imparando a gestirla.