Reattivamente - Emozioni

Le emozioni sono manifestazioni che si verificano in seguito ad un evento interno o esterno, reale o percepito. Meritano un approfondimento in quanto ogni emozione può essere scomposta in più elementi: pensiero, sensazione fisica, comportamento… Hanno un peso importante nella nostra vita e diviene necessario imparare a riconoscerle, viverle adeguatamente, gestirle e saperle comunicare.